「お金がない時の乗り切り方は?」
「お金がない状況から抜け出すにはどうすればいい?」
「本当にお金がないから助けてほしい…」
お金がないことで、このような疑問を抱えている人は多いのではないでしょうか?
お金がないと、生活するのに不安になったりストレスを抱えたりしますよね。お金がない時の乗り切り方を把握すれば、生活に対する不安を少しでも軽減できます。
しかし、お金がない時の乗り切り方だけ知っていては、同じことを繰り返す可能性があります。大事なのは、なぜお金がないのか、同じ状況にならないためにはどうすればいいかなどを考えて行動する必要があるでしょう。
そこでこの記事では、お金がない時の乗り切り方をご紹介し、お金がない原因や解決策なども解説します。
究極にお金がない時の乗り切り方!本当にお金がない時はどうする?助けてと思った時の対処法
お金がない方の中には、「食べ物を買うお金がなくなりそう」「給料日まで日数があって生活費がなくなりそう」などと悩んでいる方もいるでしょう。
そこでここでは、お金がない時の乗り切り方をご紹介します。
家にある不用品を売る
まずは、家にある不用品を売ることです。
これまで購入した服や雑貨品の中には、古くて使っていないものもあるかと思います。そのようなものは、不用品としてリサイクルショップやフリマアプリなどで出品して売ることを検討するべきです。
「古くて価値がないのでは?」と思っているような商品でも、意外と売れたりする可能性があります。不用品がうまく売れれば、手元に現金が入ってくるため、お金がなくて困っている人でも次の給料日までしのぐことができるでしょう。
【不用品回収・買取業者】
税金などの支払いを延長する
税金などの支払いを延長することも、お金がない時の乗り切り方の1つです。
お金がない時は収入を増やしたり節約したりすることが効果的な方法ではありますが、支払いを延長することで余裕ができたりもします。
特に税金の支払いや学費の支払いなどは、それぞれ該当する機関に相談すれば、柔軟に対応してくれるところもあります。
もし、手元に現金がなくて困っているのであれば、税金や学費などの支払いを延長してもらえるように相談しましょう。
クレジットカードで後払いにする
お金がない時の乗り切り方として、クレジットカードで後払いにする方法もあります。
手元に現金がないのであれば、クレジットカードで支払いを遅らせることで、現金を使用せずに買い物を済ませることが可能です。
近年は、キャッシュレス化が進んでいるため、コンビニやスーパー、アパレル店など多くの施設でクレジットカードの支払いに対応しています。
そのため、クレジットカードさえ所有していれば食料品や日用品などの購入には困りません。ただし、後払いになるため、支払日には必ず現金を用意しておき、支払いが遅延しないようにしましょう。
もし、クレジットカードの審査に自信がない方や上限に達している方は、プロミスVisaカードがおすすめ。
審査がかなり柔軟なので審査に自信がない方でも十分通る確率がありますし、カードローンも付帯しているので、お金不足にも対応できます。
食費を節約する
今月、支出が多くて「お金がなくなる」と感じている方は、食費を節約することも視野に入れておく必要があります。
家賃や携帯代などは、固定費であるため、支出を減らすことが難しいですが、食費は固定費ではないため、削減することが可能です。
例えば、夕食をコンビニ弁当にしている人は、1食500円はかかり、1ヶ月に換算すると「500円×31日=15,500円」の出費となります。
一方、自炊の場合は1食当たり200〜300円程度で済ませられますから、1食を自炊に変えるだけでも「200円×31日=6,200円」で、約9,000円の節約ができます。
さらに、自炊した残り物を翌日の朝ご飯に回すことで、朝食分の食費をかける必要がありません。少しの工夫で食費は簡単に下げられるでしょう。
カードローンを利用する
お金がない時は、カードローンを利用して乗り切る方法もあります。
カードローンとは、消費者金融やクレジットカード会社など、個人向けに行う融資のことです。
カードローンを利用する場合は審査が必要ですが、最短3分以内で審査が完了し、即日融資ができる消費者金融も多くあります。
即日融資可能なカードローンを利用すれば、当日中に手元に現金がくるようになるため、急な出費にも対応できます。
ただし、借りたお金には利息が発生するため、借りる際は計画性を持って借りるようにしましょう。
また、アコムやアイフルなどでは30日利息無料キャンペーンを行なっているので、一時的な利用などもおすすめです。
審査時間 | 上限金額 | 実質年利 | |
アイフル | 最短18分(WEB申込の場合) | 800万円 | 3.00%~18.00% |
最短15分 | 800万円 | 3.00%~18.00% | |
最短3分 | 500万円 | 4.5%~17.8% |
※申込の曜日、時間帯によっては翌日以降の取扱となる場合があります。
※お申込の状況によってはご希望にそえない場合がございます。
本当にお金がない時はどうする?カードローンがおすすめ
消費者金融カードローンは、審査スピードに長けているので、お急ぎの方やスムーズに借入したい方に向いています。
おすすめは以下の3社です。
- アイフル
- プロミス
- SMBCモビット
アイフル:最短18分審査

WEB完結なら最短18分審査(※)が魅力の「アイフル」。知名度が高く、大手ならではの充実したサービスと丁寧な対応で人気があります。
※お申込の状況によってはご希望にそえない場合がございます。
土日祝日も審査対応、スマホアプリやWEBから24時間365日申し込み可能です。
初めての方なら30日間無利息サービスを利用できますので、利息が気になる方にもおすすめ。カードレスを選べば、申し込みから借入までスマホ1台で完結します。
アルバイトやパート、自営業でも申し込みできます。
実質年利 | 3.0%~18.0% |
借り入れ限度額 | 800万円 |
融資までの期間 | 最短即日融資 最短18分 |
WEB完結 | 可能 |
※申込の曜日、時間帯によっては翌日以降の取扱となる場合があります。
※お申込の状況によってはご希望にそえない場合がございます。
プロミス:スマホで借入OK

融資をお急ぎの方は、「プロミス」がおすすめです。プロミスは、少額融資が得意なので、5万円や10万円借りたい方に適しています。
審査スピードはWEB申し込みだと最短3分で借りられるカードローンです。収入証明を提出できる場合は18歳、19歳でも申し込みOK。
(高校生、高専、定時制高校の学生不可)
安定した収入があれば、アルバイトやパートでも申込み可能です。
初めての借入なら借入日の翌日から30日間無利息サービス※1があります。
実質年利 | 4.5%~17.8% |
借り入れ限度額 | 1〜500万円 |
融資までの期間 | 最短即日融資(※) |
WEB完結 | 可能 |
※1:メールアドレス登録とWeb明細利用の登録が必要です。
※申込の曜日、時間帯によっては翌日以降の取扱となる場合があります。
※お申込時の年齢が18歳および19歳の場合は、収入証明書類のご提出が必須となります。
※高校生(定時制高校生および高等専門学校生も含む)はお申込いただけません。
SMBCモビット:誰にもバレたくない方へ

WEB完結で電話、郵便物なしで借りられる「SMBCモビット」は、会社や家族にバレたくない人におすすめです。
申し込みから審査、融資までWEBで完結、来店不要で借りられます。カードレスを選べるので郵送物もありません。
三井住友銀行ATMを手数料無料で利用できたり、返済でVポイント貯まったりと独自のサービスも人気。貯まったポイントは、返済に充当できるなど、活用すればお得に借入できます。
審査時間は最短15分、即日融資もOKです。
(※申込の曜日、時間帯によっては翌日以降の取扱となる場合があります。)
実質年利 | 3.0%~18.0% |
借り入れ限度額 | 800万円 |
融資までの期間 | 最短即日融資(※) |
※申込の曜日、時間帯によっては翌日以降の取扱となる場合があります。
本当にお金ない人に共通する原因
お金がない時の乗り切り方をお伝えしましたが、乗り切り方だけを把握するだけではいけません。大切なことは、2度同じような状況を作らないことです。
お金がない人には、共通する原因が必ずあります。その原因を把握しなければ同じ過ちを繰り返してしまうため、まずは原因を追求することが重要です。
ここでは、本当にお金がない人に共通する原因をご紹介します。
支出を把握していない
お金がない人の共通点の多くは、支出を把握していないことです。
お金がない状況とは、収入に見合ったお金の使い方をしていないということになり、支出管理ができていないことが考えられます。
- 固定費や交際費など、今月どのくらいの支出が見込まれるか
- 今月どのくらいの収入が入ってくるのか
上記2点を把握しておかなければ、収入以上のお金を使ってしまうことにもなりかねません。お金を管理することの入口は、お金の流れを理解することです。
まずは支出を把握することが大切と言えるでしょう。
浪費癖がある
お金がない人の特徴として、浪費癖があると考えられます。
浪費とは、必要のない出費や無駄使いなどのことです。無駄使いをすればするほど、必要なお金が削られていきます。
特に、ギャンブルや衝動買いなどは浪費に該当し、生活を苦しめる原因の1つです。
例えば、購入する予定ではなかった10,000円のブランドTシャツを目にして、「欲しい」という感情だけで購入してしまうと、10,000円は無駄な出費となります。
もし、Tシャツを衝動買いしなければ、10,000円分節約でき、生活資金に充てられるでしょう。
お金を使うときは、「本当に必要なお金なのか」をよく考えてから利用するべきです。
お金がないのに見栄を張る
お金がないのに見栄を張る行為も、お金がない人がよくやることです。
「周りからよく見られたい」「自分の方がすごいと思わせたい」など、承認欲求からくる見栄は、無駄な出費と同様に、本来使わなくても良いお金となります。
例えば、女の子にモテたいからという一心で、お金がないのに高級ブランドの服を買う行為は、見栄を張っていることに値します。
このように、自分の身分と不相応なお金の使い方をしていると、どんどんお金がなくなっていくのです。
見栄を張ってお金を使っている方は、今すぐにやめるべきでしょう。
本当にお金がない時はどうする?
お金がない原因が理解できれば、その状況から抜け出すことが必要です。お金がない状況から抜け出す方法を把握していれば、同じ過ちを繰り返さないように心がけることができます。
ここでは、お金がない生活から抜け出すために必要なことをご紹介します。
転職や副業を行う
まずは、転職や副業を行うことです。
そもそも、お金がない人の中には収入が低いケースも考えられます。そのような場合、収入を上げなければいつまで経ってもお金がないままの生活です。
今の職場環境から抜け出し、年収アップの転職を行ったり、副業を始めて収入源を増やしたりなど、工夫すればいくらでも収入は上げられます。
収入が増えれば、生活資金に充てられる金額に余裕が出てくるため、ストレスを感じることが少なくなるでしょう。
固定費を見直す
固定費を見直すことも、お金がない状況から抜け出すために必要なことです。
ここでいう固定費とは、「家賃・通信費・保険料・光熱費」などが挙げられます。固定費は削減しづらいと思われがちですが、そんなこともありません。
例えば、今より家賃が安い場所へ引っ越したり格安スマホを利用したりなど、工夫すればいくらでも固定費を削減できます。
まずは、1ヶ月にどのくらいの固定費があるかを把握し、今の収入に見合っているかを確認するべきです。
もし見合っていないと判断すれば、現状削減できそうな固定費があるかどうかを考えて、工夫しましょう。
先取り貯金を行う
お金がない人の特徴として、浪費癖があることをお伝えしましたが、そのような人たちは先取り貯金を行いましょう。
あらかじめ貯金する額を決めておき、別口座に移しておけば、無駄使いすることを防げます。
生活資金の確保ができるだけでなく、老後資金や住宅購入資金などの確保にも繋がり、生活を豊かにできます。
まずは、貯金する額を事前に決めておき、何のために貯金を行うのか理由も明確にしておくと、貯金しやすいでしょう。
お金がないときにやってはいけない行動
最後に、お金がないときにやってはいけない行動をご紹介します。
闇金からお金を借りる
まずは、闇金からお金を借りることです。
闇金とは、賃金業法に従わない違法な金利設定で貸付を行ってくる消費者金融です。「審査がない」「審査が甘い」などといった甘い言葉をかけて借りさせようとしてきます。
その言葉に騙されて借りてしまうと、日を重ねるごとに利息が雪だるま式に膨れ上がり、返済することが困難になります。
返せなければ暴力を振るってくるケースもあり、最悪の場合、傷害事件にも発展する可能性があります。
お金がないと視野が狭くなりがちなので、甘い言葉をかけてくる闇金業者には騙されないように注意しましょう。
現実逃避する
お金がないことを理由に自暴自棄となって現実逃避をする人もいますが、よくありません。理由は、現実逃避したからといって、状況が好転することがないからです。
自暴自棄になると、働く気がなくなり、節約することもしなくなってしまうため、余計に状況を悪化させてしまう恐れがあります。
気持ちはわかりますが、自暴自棄にならないためにも、家族や友人など身近で相談するようにしましょう。
ギャンブルで一か八かの賭けに出る
ギャンブルで一か八かの賭けに出る行為も、お金がないときにやってはいけない行動です。
「競馬やパチンコで一発逆転を狙う」「宝くじに当たるかもしれない」などと期待を膨らませてお金をつぎ込むと、借金を追うことになります。最悪の場合、生活することが困難になり、家を追い出される可能性もあるのです。
勝てればいいかもしれませんが、負けた場合の代償が大きすぎるため、おすすめできません。現実味のないギャンブルにお金をつぎ込むのは控えましょう。
まとめ
本記事では、お金がない時の乗り切り方をご紹介し、お金がない原因や解決策なども解説しました。
どうしてもお金がすぐに必要であれば、クレジットカードで支払いを遅らせたり不用品を販売したりなどで乗り切る方法があります。
しかし、原因を追求しなければ同じ過ちを繰り返すため、まずは支出管理や浪費をやめるなど、お金がない原因となっているものを理解しましょう。
原因を理解した上で、状況が好転できるように、対策を打っていくことをおすすめします。